Las rutinas, con el paso del tiempo, se vuelven monótonas. A pesar de su utilidad en nuestra vida, nos convertimos en robots poco a poco. Pero, ¿qué pasaría si de vez en cuando nos la saltamos? Cristina nos invita a dar ese salto y dar variedad a nuestra vida en este post. Vamos, saltemos juntas...
¿Por qué cuando hablamos de organización nos cuesta mucho poner en marcha nuestros planes o simplemente nos bloqueamos?
Puede ser, nos cuenta Cristina, porque pretendemos que todo nos quede perfecto. Sin embargo, lo más importante es EMPEZAR y para hacerlo con el pie derecho te compartimos en este artículo el Kiddies Calendar totalmente GRATIS.
¿List@?
Cómo te relacionas contigo misma se ve reflejado en cómo te relacionas con los demás. Te dejo tres consejos para mejorar tu relación contigo misma.
Una de las técnicas más poderosas y científicamente respaldadas como efectivas para mejorar nuestro desempeño emocional y mental, es la práctica que actualmente se conoce como mindfulness, que podemos definir como practicar atención plena en el momento presente.
¡Gracias Mama! Hace algún tiempo recibí una cadena en WhatsApp ¨Carta de una bailarina a su mamá”. Si pusiera esa carta en mis propias palabras iría algo así…
